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Relaxando: Drenagem Linfática Manual

07/03/2012 • Por Time Jequiti

Além de relaxante e revigorante, a massagem pode trazer outros benefícios ao nosso corpo, e um deles é a perda de medidas.

A massagem estimula os vasos sanguíneos e linfáticos, que são responsáveis por retirar dos tecidos as substâncias que não são mais utilizadas, ocasionando a perda de peso temporária e, em alguns casos, até o sumiço da celulite. Mas para que a gordura vá embora de vez, é necessário associar as massagens a exercícios regulares e uma dieta balanceada.

Um dos métodos para redução de medidas através da massagem é a Drenagem Linfática Manual, feita com movimentos suaves, repetitivos e lentos. Ela diminui a retenção de líquidos, reduzindo o inchaço do corpo e a celulite, mas não tem o poder de modelar o corpo. Por ser mais delicado, este tipo de massagem pode ser feito em qualquer parte do corpo, inclusive perto de estruturas ósseas e cartilaginosas.

Nesta técnica não é recomendável utilizar cremes ou óleos, pois eles podem interferir na realização dos movimentos específicos. E lembre-se: se você ficar com hematomas após a massagem, é sinal que ela foi feita da maneira errada. Procure lugares e profissionais especializados para esses serviços e aproveite os benefícios de uma boa massagem.

 

Imagem: reprodução.

@jequiti Caminho das Águas são águas perfumadas que transbordam refrescância e prolongam o prazer pós banho. Desfrute desses… https://t.co/indjMjsd98 18 de December de 2018 - 15:00